DO YOU WANT THE MOST HEALTHY BODY POSSIBLE - NO MATTER YOUR PRESENT LEVEL OF FITNESS ?  Classes Bi-lingual.

Quotes from Joseph Pilates 

"In 10 sessions, you will feel the difference"

"In 20 sessions you will see the difference."

"In 30 sessions you'll be on your way to having a whole new body."  

"Physical Fitness Is The First Requisite Of Happiness"

–Joseph Pilates (1880-1967)

POURQUOI PILATES ?

Le Pilates est enfin un outil merveilleux pour remodeler votre corps en tonifiant les fessiers, des cuisses et du ventre et vous aide de facone une silhouette élancée. A condition, bien sûr, que la réponse à votre probléme ne soit pas de brûler un excédent de graisses.

A la différence d'autres programmes de remise en forme, le Pilates vous demande de mettre en oeuvre une autre ressource fondamentale : la concentration.

Car, dans le Pilates, le contrôle de la respiration est un Elément clé et chaque mouvement doit être exécuté avec la plus grande précision, de facon coordonnée, avec souplesse, douceur et légéreté.

Par la concentration, le Pilates cherche ainsi à vous faire prendre pleinement conscience de votre corps en vue de mettre en exergue les liens qui l'unissent de fasson indissociable à votre esprit.

En pratiquant le Pilates, ce n'est pas seulement la silhouette de votre corps que vous redessinez : c'est aussi le rapport que vous entretenez avec vous-même, avec votre environnement que vous redéfinissez et ce, de fasson positive.

C'est pourquoi les adeptes du Pilates considérent que le bien-être psychique produit par cette méthode est véritablement comparable aux bienfaits de la méditation.

 


TESTIMONIALS


Avec une élégante touche  "danse classique", un brin d'humour britannique, une constante attention aux postures de ses élèves et un grand professionnalisme, Anne fait de ses cours de Pilates un moment privilégié et convivial. Le bien-être qui suit chaque séance incite à pratiquer chez soi entre les cours. Mois après mois, on sent le corps se muscler en profondeur, la démarche devenir plus souple et "allurée", et un mieux-être général

Sylvaine

 

BEST PILATES EXERCISES PARIS ............. will help you become fit and stay healthy no matter what your age/  fitness level.

 

Best Pilates Lessons Paris 

Enquiries :-

Email - bestpilateslessonsparis@orange.fr

Tel :-

06 13 39 85 28

 

 

"A few well-designed movements, properly performed in a balanced sequence, are worth hours of doing sloppy calisthenics or forced contortion."

PROGRAMME

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Hope to see you soon! See contact us !


TESTIMONIALS

With an elegant touch "ballet", a touch of British humor, constant attention to the postures of her students and professionalism, Anne made ​​her Pilates classes a moment of pure indulgence. Well-being following each session encouraged to practice at home between classes. Month after month, you feel the muscles in body depth, and become more flexible approach "allurée", and an overall wellness settle. One day Pilates, Pilates always!
SYLVAINE .........
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